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香蕉皮中含有大量的膳食纤维

此外,人们会多摄入20%的维生素B6和近20%的维生素C,增加钾和镁的摄入量。据信,英国国家医疗服务体系(NHS)建议,在减肥时应食用高纤维食物,而维生素C有助于保持健康的皮肤。

2019年11月30日

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